Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
58 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2078 kcal
|
Fat: 63.21g | Prot: 150.92g | Carbs: 221.63g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, Миндаль Миндаль Сырой, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зефир "ЛеЖо", Ежики, Варламов Финский Лососевый Суп, Картошка Печеная. Dinner: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Тавр Ветчина для Завтрака, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Салат с помидорами и огурцами, айсберг +теос, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|