Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
64.3 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 43.53g | Prot: 119.56g | Carbs: 112.98g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Карельские Рыбные Заводы Форель Слабосоленая. Lunch: Махеевъ Горчица, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Помидоры, Global Village Булгур, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Сырники, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника. Snacks/Other: Хозяйство Васильевой Сырок Творожный с Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Ёбатон Jamy Pie. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinam28's Weight History
|