Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
81.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 69.47g | Prot: 105.20g | Carbs: 152.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Тильзитер, Стародворье Докторская Стародворская, Челны Хлеб Хлеб Серый, Овощное Рагу с Курицей. Lunch: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Кофе, Белый Хлеб, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Beerka Арахис Жареный Соленый, Окей Яблоко Крипс Пинк. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аннетcus's Weight History
|