Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
89.3 kg
Lost so far: 45.5 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 74.65g | Prot: 121.99g | Carbs: 179.87g.
Breakfast: Победа Молочный Шоколад с Цельным Миндалем без Сахара, Помидоры, Яйцо, Лебедянь Молоко 3,2%, EKO Фасоль Красная Натуральная, Самокат Хлопья Геркулес Овсяные, Свой Урожай Чёрная Смородина, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Vak-Mak Сладкая Кукуруза в Вакуумной Упаковке, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Green Salad Овощная Смесь Валенсия, Подворье Кальмар Горячего Копчения. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|