|
3月28日
脂肪：37.5（+0.5）
肌肉：43.8（-0.3）
水份：47.7（-0.4）
體重：74.7（+0.1）
1）喝水200cc ：有
2）補充維他命：有
3）(大便)：有
|
74.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 57.45g | Prot: 47.05g | Carbs: 122.64g.
Lunch: 水煮蛋, 7-11 丸龜烤雞咖哩湯烏龍麵. Dinner: 滷肉飯, Costco 烏龍麵, 肯德基 (KFC) 蛋塔. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|