Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
102.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 69.67g | Prot: 103.35g | Carbs: 131.41g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Батон. Lunch: Конти Конфета Джек, Сыр Сулугуни, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Сыр Сулугуни, Курико Филе Куриное , Кабачки. Snacks/Other: Royal Forest Сироп Топинамбура , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Активия Актибио. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetka_spa's Weight History
|