Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
85.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2107 kcal
|
Fat: 50.25g | Prot: 214.03g | Carbs: 186.14g.
Breakfast: Cult Casein Micellar, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Шеф Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Котлеты из Телятины, Рис Отварной. Dinner: Индейка Тушеная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Велком Сервелат Финский, Cult Casein Micellar, Global Village Фасоль Печёная с Овощами в Томатном Соусе, Венские Вафли, Red Bull Red Bull Sugar Free, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Exponenta Дыня Канталупа. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tyulen812's Weight History
|