Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
54.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 42.14g | Prot: 55.00g | Carbs: 174.83g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила Диетическая, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Персик-Манго, Додо Пицца Пицца Ветчина и Сыр. Lunch: Борщ со свининой, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Белевская Пастила Белёвская Пастила Диетическая. Dinner: Eco Botanica Карамель с Экстрактом Шиповника, Мёдом и Витаминами , Белевская Пастила Белёвская Пастила Диетическая, Сыр Российский, Каша 4 злака выход 1000 мл. Snacks/Other: Eco Botanica Карамель с Экстрактом Шиповника, Мёдом и Витаминами , Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное , Premier Of Taste Орехи и Сухофрукты. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|