|
5.4
|
88.6 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 66.99g | Prot: 101.70g | Carbs: 183.05g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сметана , Хлеб с Изюмом, Кофе с Молоком. Lunch: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пармезан Сыр, Хлеб Заварной Цукатник с Изюмом, Хлеб, Сметана , Постный Борщ, Борщ Украинский, Борщ со Свининой, Борщ с Говядиной, Борщ. Dinner: Компот без Сахара, Яблонька Компот Ягодный , Три Правила Домашний Компот, Капуста Тушеная без Масла, Капуста Тушеная, Куриные Крылышки с Кожей , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|