Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
61.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 37.71g | Prot: 143.48g | Carbs: 102.87g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Яичный Белок, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Рисовая Мука, Source Naturals Псиллиум, Bombbar Протеин Шоколад, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Сыр Сулугуни, Рис Вареный. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Bombbar Протеин Шоколад, Яичный Белок, Рисовая Мука, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
01049090's Weight History
|