Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
55.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 56.67g | Prot: 115.16g | Carbs: 154.06g.
Breakfast: Ноль Грамм Сироп Карамельный, Планета Витаминов Ананас Кусочками, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Nutiva Семена Чиа, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 10 Минут, Bombbar Коллаген с Гиалуроновой Кислотой и Витаминами со Вкусом Малины, Яйцо, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Салат Айсберг, Куриные котлеты, Село Зелёное Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Агро-Альянс Перловка. Dinner: Барс Тунец Натуральный Макрелевый Куски , Шпинат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), SPAR Яблоки Гренни Смит, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Snacks/Other: Вафли творожные ПП. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
la___catalina's Weight History
|