Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
70.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
922 kcal
|
Fat: 30.68g | Prot: 60.25g | Carbs: 111.05g.
Breakfast: Троекурово Цыпленок Табака в Маринаде, Кофе, Sabah Творожный Сыр, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Belucci Зефир с Чёрной Смородиной, Магнит Хлеб Московский. Lunch: Магнит Минтай на Пару, Зеленый Чай, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Le Frua Зефир Классический, ВкусВилл Цыплёнок-Табака, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastusha38.'s Weight History
|