Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
75.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1948 kcal
|
Fat: 23.58g | Prot: 183.61g | Carbs: 236.96g.
Breakfast: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 내추럴 초콜렛, 베이글. Lunch: 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Dinner: 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Snacks/Other: 마이프로틴 Xtra 쿠키, 임팩트 웨이 프로틴 내추럴 초콜렛. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|