Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
68.9 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 59.14g | Prot: 96.18g | Carbs: 53.74g.
Breakfast: Сыр Голландский, Главпродукт Паштет, Кофе с Молоком и Сахаром, Елизавета Хлебцы Вафельные, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Хороль Сметана 10%, Творог 9%. Lunch: Печень Куриная Жареная, Золотой Ключик Овощи в Кисло-Сладком Соусе, Коровка из Кореновки Варенец 4%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Брокколи. Snacks/Other: Яблоки Гала. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мудеркинг's Weight History
|