Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
84.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 65.27g | Prot: 51.15g | Carbs: 144.45g.
Breakfast: Kiraz Domates, Simbat Ceviz, Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı Kepekli Bisküvi, Sütaş Süzme Peynir. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Sütaş Ayran, Lahmacun. Dinner: Kiraz Domates, Yeşil Biber, Ev Yapımı Yoğurt, Ceviz, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Snacks/Other: Kırmızı Lezzetli Elma, Starbucks Caffè Americano (Tall), Doğadan Yeşil Çay(Sade), Ceviz, Çilek. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|