Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
72.4 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
965 kcal
|
Fat: 43.18g | Prot: 68.56g | Carbs: 74.07g.
Lunch: 오뚜기 고소한 참기름, 식초, 설탕, 간장, 상추, 당근, 백설 박력분, 오뚜기 카레가루 약간 매운맛, 고등어. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|