Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
98.6 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 81.36g | Prot: 123.89g | Carbs: 102.37g.
Breakfast: ВкусВилл Хашбраун, Вареное Яйцо, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Акваделон Форель Слабосоленая, Помидоры, ВкусВилл Булка Заварная Ремесленная. Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Арамье Пенне с Лососем и Шпинатом. Dinner: Mixbar Ядра Подсолнечника Жареные, Вино Пино Нуар, Meat House Чипсы Мясные "Классические". Snacks/Other: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Малина, FitnesShock Брауни Горячий Шоколад. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|