Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
68.6 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2550 kcal
|
Fat: 105.94g | Prot: 128.23g | Carbs: 268.91g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко 0,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Ёбатон Печенье Манго Банан, Calve Американский Бургер Соус, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Вареное Яйцо, Таврия Сосиски Молочные Фирменные, Увелка Каша Пшенная, Now Foods Омега-3, Сироп. Dinner: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Good Fruit Ананас на Палочке, пудинг на завтрак, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Sen Soy Teriyaki Sauce With Sesame, Goodman Салат Со Свеклой И Творожным Сыром, Yan Гранатовый Сок , Увелка Рис Бурый в Пакетиках , Клинский Мясокомбинат Шейка Чёрный Кабан. Snacks/Other: Burn Энергетик Персик Манго, Steel Power Протеин Fast Whey, BIG WHEY Casein, Село Зелёное Молоко 0,5%, Atech Nutrition BCAA, Важная Рыба Креветки Темпура. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
второй год худею's Weight History
|