Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
109.6 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 109.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1907 kcal
|
Fat: 96.17g | Prot: 102.42g | Carbs: 156.21g.
Breakfast: Провансаль Майонез, Стебель бамбука Соус Чили Супер, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Bizim Tarla Ajvar Salati, Батон Нарезной, Зеленый Листовой Салат, Провансаль Майонез. Dinner: Ростик'c - KFC Шеф Баскет Оригинальный , Морковь, Asia Gold Лапша Быстрого Приготовления со Вкусом Креветок. Snacks/Other: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз. more...
|
|
3030 kcal
|
Exercise:
Беговая дорожка - 1 hour, Плавание интервальное - 1 hour and 35 minutes, Apple Health - 21 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mazelltoof's Weight History
|