Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
52.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 39.16g | Prot: 88.17g | Carbs: 104.73g.
Breakfast: ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, 4 Сезона Шпинат Листья Порционные, Parmalat Молоко 0,5%, Зеленый Лук, ВкусВилл Величина из Индейки, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вареное Яйцо. Lunch: Рост Томаты Черри Медовые, ВкусВилл Руккола, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Fish House Форель Солёная, Вастэко Топленое Масло Гхи, Гарнец Рисовая Мука, Кабачок, Укроп, Зеленый Лук, Яйцо Куриное. Dinner: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Сарафаново Сметана 10%, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Биточки из Курицы с Цукини. Snacks/Other: Голубика, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesya-olesehka's Weight History
|