Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
56.5 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 52.97g | Prot: 95.59g | Carbs: 146.22g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Монастырский, Nordic Овсяная Каша, Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Желток, Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лента Миндаль Необжаренный. Lunch: Ярче Куриное Филе, Ярче Куриное Филе, Экстра Гречка. Dinner: Chikalab Chikasport Protein Milk Chocolate. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|