Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
85.2 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2227 kcal
|
Fat: 97.91g | Prot: 168.69g | Carbs: 160.15g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр 15%, Dr. Korner Хлебец Сырный, Голубика, Клубника, Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая, Яндекс Лавка Творог Пластовый 4-6%, Nordic Овсяные Хлопья «Геркулес», Plan B Фундучное Молоко, Parmalat Молоко 1,8%, Банан, Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара. Lunch: Яйцо, Dr. Korner Хлебец Сырный, Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая, Тысяча Озер Сыр 15%. Dinner: Яндекс Лавка Блинчики с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебец Сырный, Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|