Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
105.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
846 kcal
|
Fat: 34.97g | Prot: 61.85g | Carbs: 72.45g.
Breakfast: AH Puur & Eerlijk Vrije Uitloop Eieren. Lunch: ERU Prestige Smeerkaas, Koolhydraatarm Brood, Ons Thuis Merk Tomatensoep H. Dinner: Hoogvliet Duitse Biefstuk, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Citroen, AH Zomerfruit, Beter Leven Gerookte Spekreepjes , Perfekt Aardappelpuree a La Minute, AH Ijsbergsla. Snacks/Other: Appel, Maggi Opkikker Drinkbouillon Kip. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|