Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
81.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
917 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 37.25g | Carbs: 67.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Сыр Чеддер. Lunch: Сыр Чеддер, Кофе с Молоком. Dinner: Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Ферма Вершки 10%, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masavirstuk's Weight History
|