Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
79.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 57.52g | Prot: 54.58g | Carbs: 88.49g.
Breakfast: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Вареное Яйцо, Овсяное Печенье Домашнее, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Dinner: Салат Витаминный, Курица Вареная. Snacks/Other: Балтийский берег Мидии в Масле, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Банан, Магнит Творог 5%, Лаваш Армянский. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saturnchik's Weight History
|