Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
85.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 54.43g | Prot: 92.70g | Carbs: 114.01g.
Breakfast: Эконива Творог 5%, Пятерочка Груша Красная, Красная Цена Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Красные Помидоры, Куриные шарики с кабачком, Мистраль Рис Жасмин в Пакетиках. Dinner: Булгур, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Snacks/Other: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Киви, Solgar Омега-3. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belakova_alena20's Weight History
|