Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
83.4 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 65.12g | Prot: 73.56g | Carbs: 127.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хохланд Сыр Чизбургер, Вязанка Колбаса Докторская, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Куриное Филе, Рис Вареный. Dinner: Своя Компания Мясной Соус Болоньезе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Show Time Попкорн Карамель, Lay's Чипсы Краб, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirasingl's Weight History
|