Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
94 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2004 kcal
|
Fat: 95.84g | Prot: 102.59g | Carbs: 186.84g.
Breakfast: Hochwald Сливки Порционные 10%, Американо, Цархліб Хлеб для Тостов, Копчена Куряча Ніжка, Фора Люля-Кебаб Яловичий, Салат айсберг, Pripravka Кетчуп Чилі, Cheese Life Сулугуни, Olkom Майонез American Style, Огірок (з шкіркою). Lunch: Reeva Локшина Зі Смаком Сиру Та Зелені, Огірок (з шкіркою), Салат айсберг, Cheese Life Сулугуни, Hochland Крем-Сыр, Добров Рулет Курячий Light, Хлібці Удальці Хлібці Пшеничні Гречано-Ячмінні. Dinner: Салат айсберг, Добров Рулет Курячий Light, Огірок (з шкіркою), Hochland Крем-Сыр, Хлібці Удальці Хлібці Пшеничні Гречано-Ячмінні, Сирники, Лукавица Сметана 15%, Сирники. Snacks/Other: Шоколадний торт (без глазурі). more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Костянтин's Weight History
|