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Pesagem do dia 26/03/2024: 88,3kg
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88.3 kg
Lost so far: 91.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1561 kcal
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Fat: 47.48g | Prot: 72.85g | Carbs: 206.26g.
Breakfast: Tomates, Ovo Frito, Hemmer Mostarda Amarela, Predilecta Ketchup Picante, Cuscuz (Cozido), Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Manteiga (com Sal). Lunch: Seara Galinhada. Dinner: Seara Galinhada, Manteiga (com Sal), São Vicente Queijo Gorgonzola, Pullman Pão Integral Artesano. Snacks/Other: Mandubim Pasta de Amendoim Crocante , Betânia Yobem Ameixa, Growth Supplements Pea Protein, Maçã. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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galcoforado's Weight History
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