|
Вот оно - не удержалась вчера в ресторане! Ох уж эта череда дней рождений, ох уж эти хачапури! 😱
|
96.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 72.34g | Prot: 83.03g | Carbs: 168.36g.
Breakfast: Молочная Станция Сгущенка Вареная с Сахаром, Каравай Лаваш Армянский, Резной Палисад Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Хайнц Кетчуп Томатный, Ленивые Голубцы, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Meat House Чипсы Мясные "Классические", Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, ВкусВилл Суп-Крем Куриный . Snacks/Other: Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Valio Сыр Плавленый Виола, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Молочная Культура Yogurt Dessert Шоколадный, Апельсин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|