Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
100.1 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 89.59g | Carbs: 243.70g.
Breakfast: Просто Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой, Колбасное Подворье Рулет Куриный в Золотой Фольге, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Простоквашино Творожок Персик. Lunch: Стародворские Колбасы Сосиски, Огурец (с Кожурой), Свежее Завтра Йогурт Термостатный, Помидоры, Barilla Макароны Вареные. Dinner: Просто Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой, Куриный Рулет, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Большие Томики Ветчина Диетическая, Barilla Макароны Вареные. Snacks/Other: Растишка Молочный Коктейль со Вкусом Ванильного Мороженого, FitnesShock Shocks Caramel+Popcorn. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🦄_murderous_narnia_🦄's Weight History
|