Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
74.3 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2124 kcal
|
Fat: 102.75g | Prot: 128.30g | Carbs: 159.06g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Авокадо Авокадо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пестравка Молоко 3,2%, Solgar Омега-3, Урбеч из Миндаля, Ашан Яблоки Сушеные, RIOBA Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Просто Мёд. Lunch: Bezmuki Красный Бархат , Global Village Зелёный Горошек, Магнит Капуста Тушеная с Грибами, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Лента Говядина. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Пятерочка Яблоко Сезонное , Schwarz Protein Candy Ореховый Пай, Healthstore Health Bar Chocolate Fondant. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|