Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
59.7 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1880 kcal
|
Fat: 69.21g | Prot: 162.62g | Carbs: 177.74g.
Breakfast: ВкусВилл Батончик из Белевской Пастилы, ВкусВилл Сыр Творожный Сливочный, Помидоры, Болгарский Перец, Красная Цена Молоко 1,5%, Магнолия Ветчина Домашняя из Индейки, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Перекресток Авокадо. Lunch: Киндер Шоколад, Красная Цена Молоко 1,5%, Астория Бургер Соус, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Красная Икра Скумбрия Мороженная. Dinner: Белевская Пастила Сухарики с Черникой из Белёвской Пастилы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Fit Active Топпинг Сгущенное Молоко, ВкусВилл Творог Пластовой 4%. Snacks/Other: Mars Mars Minis, Хлебный Дом Лаваш Армянский, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Омега Котлеты ЕЗ. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|