Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
75 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 59.50g | Prot: 61.88g | Carbs: 111.40g.
Breakfast: Milka Шоколад Молочный, Помидоры, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Соевый Соус, Макфа Вареные Макароны, Куриный Бульон. Dinner: Соевый Соус, Салат из Помидоров и Огурцов, Утиное Мясо, Тыква, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Пшеничные Лепешки. Snacks/Other: Всегда Пожалуйста Крыжовник Замороженный, Йогурт, Чай, Творожная Запеканка, Сыр Тильзитер, Юбилейное Печенье Традиционное , Milka Шоколад Молочный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|