Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 65.25g | Prot: 72.40g | Carbs: 141.17g.
Breakfast: Вода, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . Lunch: Вода, Макфа Вареные Макароны, Индилайт Печень Индейки Тушеная. Dinner: Помидор Тушеный, Свекла Вареная, Приготовленная Морковь, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Жевательная Резинка (без Сахара), ВкусВилл Печенье Машины Грибочки, ВкусВилл Ацидофилин 3,2%. more...
|
|
2210 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 25 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|