Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
62.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 40.79g | Prot: 120.74g | Carbs: 136.98g.
Breakfast: Красное Яблоко, Семена Льна, Good Day Семена Чиа, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Морское Содружество Форель, Магнит Банан. Lunch: Лимонный Сок, Петрушка, Укроп, Редис, Сарепта Масло Горчичное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Лента Минтай Филе. Dinner: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Snacks/Other: Фуджи Яблоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|