Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
89.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1870 kcal
|
Fat: 70.38g | Prot: 90.24g | Carbs: 225.36g.
Breakfast: Roshen Lovita Classic Cookies Dark Choco, Мёд, Злагода Масло Сливочное 57%, Жареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Манная Каша на Молоке. Lunch: Сильпо Лаваш с Яйцом и Луком, Галя Балувана Люля Кебаб, Суп Гречневый с Курицей. Dinner: Творог 5%, De Luxe Крабовые Палочки. Snacks/Other: Злагода Сырок Глазурованный 2В1 Персик Малина, Roshen Чёрный Шоколад Brut, Изюм, Красное Яблоко, Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnauto4ka1's Weight History
|