Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
94.3 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2306 kcal
|
Fat: 67.22g | Prot: 169.65g | Carbs: 249.78g.
Breakfast: Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kartanon Ohuen Ohut Keittokinkku, Pullapirtti Ruispalat, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Paprika (Punainen), Kurkku, Banaanit, Crownfield Bio Organic Crunchy Muesli Mixed Fruit, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Hätälä Savulohifilee, Chef Select Tagliatelle with Spinach. Dinner: Rypsiöljy, Tuorekset Thai-Kasvikset, Hätälä Savulohifilee. Snacks/Other: Tomaatit, Kartanon Ohuen Ohut Keittokinkku , Valio Polar Alkuperäinen 15, Myllykivi Täysjyvä Ruisnäkkileipä, Milbona Proteiinivanukas Suklaa, Alesto Cranberries Dried & Sweetened, Myllyn Paras Kaurapuuro, Banaanit, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teemurrr's Weight History
|