Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
152.4 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 61.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 76.36g | Prot: 138.21g | Carbs: 44.90g.
Breakfast: Protein Rex Кокосовый Батончик Вкус Вишни. Lunch: Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Фикс Прайс Морская Капуста. Dinner: Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Маслины, Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Лента Стейк из Лосося. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Mote Протеин Соленая Карамель , Bonvida Горький Шоколад. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кузя1990's Weight History
|