Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
73.6 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 47.43g | Prot: 112.98g | Carbs: 112.18g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Блины из Рисовой Муки, Арзамасский Хлеб Хлеб Сэндвич Лайт, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Bombbar Батончик Неглазированный Соленая Карамель, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дашуля Мышляева's Weight History
|