Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
80.9 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1837 kcal
|
Fat: 66.78g | Prot: 127.28g | Carbs: 171.61g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Мандарины, Варенька Малиновое Варенье , Запеканка с манкой, Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка Хрустящие. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Красная Икра Палочки Лососевые из Морской Рыбы, Домик в деревне Сметана 20%, Сибирская Коллекция Пельмени Иркутские. Dinner: Сушеные Яблоки, Леовит Кисель Очищающий, Картофель Отварной, Сахалин Рыба Кета Подкопченая в Масле. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. more...
|
|
2489 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Housework - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natashka_2310's Weight History
|