Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
72.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 50.85g | Prot: 67.17g | Carbs: 138.36g.
Breakfast: Optimeal Коллаген, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь, Свекла Вареная, Болгарский Перец, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: ВкусВилл Колбаса Шоколадная с Фисташкой и Кешью, Гипербола Грибы с Луком и Чесноком Жареные. Snacks/Other: Апельсин, Груша, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yakovleva-5's Weight History
|