Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
78.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 69.79g | Prot: 111.98g | Carbs: 159.77g.
Breakfast: Финики, Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Яйцо Куриное, Булочки творожные НВГ, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кузбасский Бройлер Сосиски Филейные, Коровкино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Булочки творожные НВГ, Олейна Масло Растительное , Heinz Зелёный Горошек Нежный, Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Кузбасский Бройлер Сосиски Филейные, Картофель Отварной. Snacks/Other: Яшкино Зефир в Шоколаде, Домик в деревне Молоко 3,5%, Булочки творожные НВГ, Салат Мимоза. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|