Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
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52 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1718 kcal
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Fat: 76.90g | Prot: 113.27g | Carbs: 130.03g.
Breakfast: マイプロテイン プロテイン. Lunch: 땅콩, 三河屋製菓 いかせんべい, マルコメ わかめ, パルシステム クリームシチュー, 明治 ヨーグルト, ナチュラルローソン キャロットラペ, 양배추, 사과. Dinner: 소불고기, アサヒビール アサヒ生ビール, サブウェイ マヨネーズ, 달걀, 오이소박이, 땅콩, パルシステム クリームシチュー, サミット 真ほっけ開干焼（半身入）. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Jung Emily's Weight History
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