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3月27日
脂肪：37.0（+0.5）
肌肉：44.1（-0.4）
水份：48.1（-0.6）
體重：74.6（-0.2）
1）喝水200cc ：有
2）補充維他命：有
3）(大便)：有
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74.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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464 kcal
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Fat: 20.03g | Prot: 4.57g | Carbs: 66.98g.
Lunch: 奇多 2倍濃起司口味玉米棒, 全聯 香蕉. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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