Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
100.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 78.97g | Prot: 114.18g | Carbs: 75.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Консервированный Тунец, Овсяноблин. Lunch: Болгарский Перец, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Баклажаны Гриль, Меридиан Горбуша Горячего Копчения . Snacks/Other: Кефир 2,5%, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Клементины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toleshenko's Weight History
|