Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
82 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 83.50g | Prot: 57.14g | Carbs: 45.91g.
Breakfast: Мандарины. Lunch: ВкусВилл Шашлык из Свиной Шейки, Лента Смесь с Семенами Льна и Кунжутом, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Помидоры, Пекинская Капуста, Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Zero Протеиновый Батончик, Овощи тушеные с грибами. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|