Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
62.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1015 kcal
|
Fat: 23.63g | Prot: 81.57g | Carbs: 118.08g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Сухие Сливки, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Зеленый Листовой Салат, Чечевица. Dinner: Чечевица, Листья Салата, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой, Сухие Сливки, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|