Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
86.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 169.06g | Carbs: 82.10g.
Breakfast: Жар Птица Рулет из Грудки со Шпинатом Мпк, Долголетие Сулугуни, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Село Зеленое Молоко 1,5%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 1,5%. Dinner: Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад, Puls Nutrition Double Chocolate Whey Protein Powder. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|