Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
82.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
974 kcal
|
Fat: 49.63g | Prot: 72.61g | Carbs: 60.76g.
Breakfast: Leerdammer Сыр, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Вареная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. Lunch: Чай Несладкий, Паштет из Куриной Печени, Белый Хлеб. Dinner: Сыр Чеддер, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Брокколи, Яичница с Помидорами. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masavirstuk's Weight History
|